体温を上げると良いことだらけ!!

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皆さんこんにちは(^_^)/

先週はポカポカと春の陽気でしたが

今週はまた冷え込んでいますね(+_+)

“冷えは万病の元!”

子供の頃よくおばあちゃんにも

『体は冷やしちゃだめ!』とよく言われました…

今になり身にしみます。冷え性…(^_^;)

『冷えると、血の巡りが悪くなります。

血は体全身に関係があるので、

血の巡りが悪くなると、

免疫力や新陳代謝などが低下

して、病を招く恐れがあります。事実、

冷え性の人は病気になりやすい

結果もあります。

体温が1度下がると免疫力は30%低下します。

逆に体温が1度上昇すると免疫力は

5倍から6倍も高くなる。

体温を上げることで、人はストレスに強く、

病気になりにくい健康な体を維持することが

出来るのです!』(;・∀・)!!

他にも体温をあげることで…

※ガン予防

※太りにくい体になる

※メタボ対策

※美容効果

※アンチエイジング

※認知症予防

などなどなどいい事がたくさん!!

暖かく過ごすに越したことはありませんね(*^^*)!!

低燃費住宅なら

無理せず楽して快適に

過ごす事が出しますよ〜

10年後20年後後悔しないように

体を大切にしましょう(*^^*)

ちなみに…♪♪

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